Sindrome del Tunel del Carpo

Has sentido adormecimiento, o calambre en tu mano ? Posiblemente Sufres del Síndrome del Túnel del Carpo

Hola soy el Dr. Arkel y aquí te explicare que es El Síndrome del Túnel del Carpo y tips para controlarlo

Que es el Síndrome del Túnel Carpo?

Es la inflamación del nervio mediano, el mas importante en la mano, en un espacio estrecho de la muñeca llamado Túnel del Carpo, de allí su nombre. SINDROME DEL TUNEL DEL CARPO

Mientras que la causa exacta no se conoce, existen condiciones comunes que pueden llevar a que aparezca esta enfermedad, estos incluyen el embarazo, la obesidad, el hipotiroidismo, la artritis, la diabetes y el traum

Actualmente no hay estrategias para prevenir este síndrome pero puedes minimizar el estrés en tus manos y muñecas con estos consejos:
1.Evitar apretar fuerte cosas durante el trabajo.
2.Evita al Maximo doblar la muñeca.
3.No ejercer mucha fuerza en el “mouse” de la computadora
4.Mantén la manos y las muñecas lejos del frío
5.No apoyar la muñeca cuando estas escribiendo en el computador

Recomendamos ver a tu doctor si las molestia interfieren con tus actividades normales

Mira mi video donde te lo explico y tips para prevenirlo:

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Dr. Arkel

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